Eleonore Bourdon Psychologue

Enfants/Ados – Adultes – Seniors

Bienvenue au cabinet
d'Eléonore Bourdon

Psychologue – Psychothérapeute à Montgeron. Un espace d’écoute et d’accompagnement personnalisé pour enfants, adolescents et adultes.

Qui suis-je ?

Je suis psychologue psychothérapeute diplômée de l’université Paris Descartes et titulaire d’un DU de TCC (Thérapies Cognitives Comportementales).

Je suis spécialisée dans les troubles anxieux, et j’ai une formation spécifique pour la réalisation de bilans d’efficience intellectuelle et de bilans d’attention pour enfants et adolescents.

Mon approche est chaleureuse, bienveillante et collaborative : j’accompagne chaque personne avec respect, écoute, sans jugement, pour l’aider à mieux se comprendre, à mobiliser ses ressources et à avancer vers un mieux-être.

Je reçois en cabinet ou en visioconférence, selon les besoins, et j’adapte les outils à chaque personne.

Les enfants peuvent rencontrer des difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent.

La consultation permet de comprendre leurs émotions et leur vécu à travers la parole, le jeu ou le dessin.

J’accompagne notamment les enfants présentant :

  • Des troubles de l’attention ou de la concentration,
  • Des anxiétés, peurs ou phobies,
  • Des troubles du sommeil ou des cauchemars,
  • Des changements familiaux (séparation, recomposition, déménagement),
  • Des difficultés scolaires ou un manque de confiance en soi,
  • Des situations de harcèlement scolaire ou de retrait social,
  • Des épreuves de vie (maladie, deuil…).

Les bilans cognitifs (WISC-V) ou bilans d’attention peuvent être proposés lorsqu’il est utile de mieux comprendre le profil de l’enfant ou d’éclairer certaines difficultés scolaires.

L’adolescence est une période de transformation et parfois de turbulences.

Les consultations permettent d’aborder librement les questions d’identité, de relations ou d’émotions intenses.

Elles peuvent être utiles en cas de :

  • Anxiété, stress, ruminations,
  • Troubles du sommeil ou du comportement alimentaire,
  • Harcèlement scolaire ou cyberharcèlement,
  • Manque de confiance en soi, image corporelle difficile,
  • Difficultés scolaires, démotivation,
  • Conflits familiaux ou sentiment d’incompréhension,
  • Événements de vie marquants (séparation parentale, deuil, rupture).

Consulter un psychologue permet de prendre un temps pour soi, pour réfléchir, comprendre et se recentrer.

Les motifs de consultation sont variés :

  • Troubles anxieux, crises de panique, ruminations,
  • Troubles du sommeil, stress professionnel, épuisement,
  • Deuil, séparation, rupture, perte de sens,
  • Harcèlement au travail ou dans la vie personnelle,
  • Problèmes relationnels, difficulté à poser des limites,
  • Baisse d’estime de soi, sentiment de vide,
  • Volonté de mieux se connaître ou de changer durablement.

Chaque accompagnement est personnalisé : il peut s’agir d’un soutien ponctuel, d’un travail thérapeutique en profondeur, ou d’un accompagnement plus spécifique en TCC selon vos besoins.

À qui s’adresse la consultation ?

Je suis psychologue psychothérapeute diplômée de l’université Paris Descartes, titulaire d’un DU de TCC (Thérapies Cognitive Comportementales).

Je suis spécialisée dans les troubles anxieux, et j’ai une formation spécifique pour la réalisation de bilans d’efficience intellectuelle et de bilans d’attention pour enfants et adolescents.

Mon approche est chaleureuse, bienveillante et collaborative : j’accompagne chaque personne avec respect, écoute, sans jugement, pour l’aider à mieux se comprendre, à mobiliser ses ressources et à avancer vers un mieux-être.

Je reçois en cabinet ou en visioconférence, selon les besoins, et j’adapte les outils à chaque personne.

Les enfants peuvent rencontrer des difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent.

La consultation permet de comprendre leurs émotions et leur vécu à travers la parole, le jeu ou le dessin.

J’accompagne notamment les enfants présentant :

  • Des troubles de l’attention ou de la concentration,
  • Des anxiétés, peurs ou phobies,
  • Des troubles du sommeil ou des cauchemars,
  • Des changements familiaux (séparation, recomposition, déménagement),
  • Des difficultés scolaires ou un manque de confiance en soi,
  • Des situations de harcèlement scolaire ou de retrait social,
  • Des épreuves de vie (maladie, deuil…).

Les bilans cognitifs (WISC-V) ou bilans d’attention peuvent être proposés lorsqu’il est utile de mieux comprendre le profil de l’enfant ou d’éclairer certaines difficultés scolaires.

L’adolescence est une période de transformation et parfois de turbulences.

Les consultations permettent d’aborder librement les questions d’identité, de relations ou d’émotions intenses.

Elles peuvent être utiles en cas de :

  • Anxiété, stress, ruminations,
  • Troubles du sommeil ou du comportement alimentaire,
  • Harcèlement scolaire ou cyberharcèlement,
  • Manque de confiance en soi, image corporelle difficile,
  • Difficultés scolaires, démotivation,
  • Conflits familiaux ou sentiment d’incompréhension,
  • Événements de vie marquants (séparation parentale, deuil, rupture).

Consulter un psychologue permet de prendre un temps pour soi, pour réfléchir, comprendre et se recentrer.

Les motifs de consultation sont variés :

  • Troubles anxieux, crises de panique, ruminations,
  • Troubles du sommeil, stress professionnel, épuisement,
  • Deuil, séparation, rupture, perte de sens,
  • Harcèlement au travail ou dans la vie personnelle,
  • Problèmes relationnels, difficulté à poser des limites,
  • Baisse d’estime de soi, sentiment de vide,
  • Volonté de mieux se connaître ou de changer durablement.

Chaque accompagnement est personnalisé : il peut s’agir d’un soutien ponctuel, d’un travail thérapeutique en profondeur, ou d’un accompagnement plus spécifique en TCC selon vos besoins.

Pourquoi consulter un « Psy »?

Il n’y a pas de raison précise pour être amené à consulter un psychologue. Vous pouvez traverser une période difficile dans votre vie professionnelle, ne pas réussir à surmonter un deuil, vouloir apprendre à mieux vous connaître, vous sentir anxieux ou déprimé ou encore être dépassé par une situation que vous vivez. Chaque cas est différent!
Le psychologue par son écoute neutre et empathique est là pour vous aider à surmonter vos difficultés. Il n’y a qu’un pas à franchir : décrocher votre téléphone !

Sachez qu’une souffrance est d’autant mieux surmontée lorsqu’elle est exprimée !

Le Val d’Yerres

Au cœur d’une des communes du Val d’Yerres, composé de Boussy Saint Antoine, de Brunoy, de Crosne, d’Epinay Sous Sénart, de Quincy Sous Sénart et enfin de Montgeron, commune où se situe mon cabinet, le Val d’Yerres offre un cadre agréable et propice au bien-être sous toutes ses formes.

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